吴忠预防尿道炎的方式都是哪些呢

??预防尿道炎，首先是需要保证生殖系统的卫生，另外，若是尿道防御系统遭到破坏的情况下，会可以引起菌群的失衡，这样就可以引起尿道炎的最终形成，要知道的是，能破坏防御系统的病因是非常多的。下面就预防尿道炎的方式进行介绍：

??1、要多喝水

??尿液滞留膀胱越久细菌的数量就越多，大肠杆菌细菌每20分钟增加一倍。细菌越多越不舒服。因此，多喝水勤排尿将引起发炎的细菌冲走是非常有效的方法。

??2、不要憋尿

??男性在日常生活中忙于工作不爱喝水及憋尿导致尿液在尿道处无法正常外排，尿液中的细菌对尿道造成刺激及磨蚀，从而诱发感染，因此，男性更容易患上尿道炎。

??3、要注意个人卫生

??男性要注意个人卫生，防止细菌侵入和病菌感染。穿棉质内衣裤能使你保持清爽，避免紧身不透气的裤子，勤换内裤。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未经消毒的马桶上，不要与他人共用一条毛巾。

??4、养成良好的夫妻生活习惯

??夫妻生活前后上厕所，能帮助你将阴道内的细菌冲掉，否则容易上行感染，引起尿道炎症。

??在平时的生活以及工作的过程中，需要养成排尿的好习惯，并且建议尿道炎患者多喝水，这样可以稀释尿液的浓度，减少尿液对尿道的刺激，其实，预防任何一种疾病，都应该注意保证身体免疫力的正常，这是预防疾病的基础。

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